Курс-практикум от массажиста с 25-летним опытом
Курс компактный, прикладной и полезный!
Вы получите алгоритм самомассажа, дыхательной практики и набор упражнений для избавления от холки.
7 модулей с подробными видеоуроками, вам останется только повторить
Станислава Чернонога
Избавься от холки
своими руками
Ухудшается кровоснабжение головного мозга: чрезмерное сдавливание сосудов в области шеи приводит к головным болям, ухудшению концентрации и нарушению памяти.
Образуется венозный застой: ухудшение оттока крови из головы и накопление шлаковых веществ. Отсюда усталость, быстрая утомляемость и общее снижение энергии.
Увеличивается артериальное давление: постоянное повышение давления станет причиной сердечно-сосудистых проблем.
Ограничивается подвижность шеи: болезненные ощущения приводят к дискомфорту и затруднениям в выполнении повседневных задач.
Нарушения осанки: шейный горб заставляет сгибать шею вперед, неправильные позы приведут к дисбалансу мышц шеи и спины.
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ХОЛКИ КАК МОЖНО СКОРЕЕ — НЕ ДОВОДИТЕ ДО ОСЛОЖНЕНИЙ
ХОЛКА – это НЕ ТОЛЬКО ЭСТЕТИЧЕСКИЙ ДЕФЕКТ
Это жировое отложение в области шеи, которое негативно влияет на физическое и психологическое состояние:
Повышенная нагрузка на позвоночник: может вызвать деформацию позвонков и повысить риск развития других проблем с позвоночником.
Ухудшение циркуляции веществ: недостаточное питание тканей, снижение эластичности кожи, появление морщин и общее ухудшение состояния кожи.
Риск развития головных и шейных травм: может привести к переломам, растяжениям и другим повреждениям.
Психологический дискомфорт: эмоциональное неудовлетворение, что приводит к снижению самооценки и уверенности в себе.
Ухудшение общего здоровья: образуется связь с другими заболеваниями и проблемами, такими как снижение иммунитета, хроническая усталость, нарушения сна и даже повышение риска развития серьезных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и диабет.
Для кого подходит этот курс
Вы — массажист, к вам часто обращаются клиенты с холкой
Вы не массажист, но хотите научиться помогать другим решать эту проблему
Хотите, чтобы ваш массажист научился решать проблему с холкой
У вас холка, хотите самостоятельно избавиться от нее:
Вам не нравится ваша шея
Вы чувствуете, как сзади растет вдовий горбик
Вы трогаете себя за шею сзади и чувствуете, что в молодости там все было по-другому!
КУРС КАК САМОПОМОЩЬ
ЗНАНИЯ О ПЕРВОПРИЧИНАХ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ХОЛКИ И МЕТОДАХ КОРРЕКЦИИ, ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ НЕЕ:
Вы поймете индивидуальные и возможные причины возникновения холки, найдете эффективные способы ее устранения. А именно: алгоритм самомассажа, дыхательные практики и набор упражнений.

НАВЫКИ САМОМАССАЖА:
с помощью авторских техник вы научитесь правильно массировать шейные мышцы и снимать напряжение, что поможет вам уменьшить боль и дискомфорт в области шеи. Вы неожиданно можете обнаружить, что исчезнут и головные боли (причина 60 % головных болей - проблемы в шейном регионе).
САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ В УХОДЕ ЗА ЗДОРОВЬЕМ:
вы будете знать, как предотвращать и лечить проблему холки, а также как поддерживать здоровое состояние шеи и спины с помощью самомассажа.

УЛУЧШЕНИЕ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ:
вы будете чувствовать себя более комфортно, уверенно и свободно каждый день.

ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ И ДЕНЕГ:
вы сможете выполнять самомассаж в удобное для вас время и в любой ситуации, что сэкономит вам затраты на постоянные визиты к врачам, диагностику и лекарства.
Вот, что вы получите лично для себя:
КУРС в карьере массажиста
ПОВЫШЕНИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ НАВЫКОВ:
Расширите ваш арсенал техник массажа и научитесь применять их специально для работы с холкой.

УВЕЛИЧЕНИЕ КЛИЕНТСКОЙ БАЗЫ:
Вы сможете предложить своим клиентам уникальный и результативный массаж для решения этой конкретной проблемы и многих сопутствующих.

УЛУЧШЕНИЕ РЕПУТАЦИИ:
удовлетворенные клиенты будут рекомендовать вас своим знакомым, что поможет вам привлечь еще больше людей.
ПРЕУМНОЖЕНИЕ ДОХОДА:
вы сможете предлагать дополнительные услуги и более продолжительные сеансы массажа, что позволит вам повысить ценность вашей работы и увеличить оплату.

ПРОГРЕСС РЕЗУЛЬТАТОВ:
вы улучшите функциональность шейного отдела позвоночника, снимите мышечное напряжение и исправите общее эмоциональное и физическое состояние клиентов.
Вот, что вы получите, если вы массажист:
Эстетическая проблема холки

Ограничение подвижности в шее

Боль и напряжение в области шеи и плеч

Затекание и дискомфорт в верхней части спины
Вам точно нужно на практикум, если вас или ваших клиентов беспокоят
Головная боль и мигрени

Повышенная утомляемость

Ограничение в поворотах и наклонах

Плохая осанка

Повышенное давление
Программа курса
Самодиагностика. Точка А
Модуль 1
Вводный модуль
Самые эффективные упражнения против холки
Модуль 3
Упражнения при ограничении движений и при хрусте в области шеи
Модуль 4
Кровообращение
и сосуды
Модуль 2
Общая самодиагностика. Точка Б. Рекомендации от Станислава Чернонога
Урок 5
Итоговый модуль
  • Получите протокол самодиагностики, алгоритм самомассажа, дыхательной практики и набор упражнений для избавления от холки.
  • Научитесь работе со своим телом и получите советы о том, как улучшить свое состояние.
  • Станете лучше себя чувствовать, а тело скажет спасибо за заботу и внимание.
  • Сможете применять полученные навыки для помощи себе и близким.
  • Получите рекомендации автора.
Итоги прохождения модулей:
Результаты прохождения модулей для вас:
  • Поймете, отчего возникает холка и в чем первичные причины ее появления.
  • Научитесь воздействовать на холку с помощью самомассажа по силовым линиям рук.
  • Освоите навыки работы с холкой с помощью скребка гуаша.
  • Получите инструмент избавления от холки с помощью массажных движений по спиральной линии и глубинной фронтальной линии корпуса.
  • Поймете, почему работа диафрагмы важна при работе с холкой и научитесь правильно выполнять дыхательные упражнения.
  • Проработаете лимфатическую систему верхней части корпуса.
курс-ПРАКТИКУМ
ИЗБАВЬСЯ ОТ ХОЛКИ
своими руками
7 900 руб.
10 850 руб.
Доступ 3 месяца
Электронный сертификат
ЭКОНОМИЯ 2950 руб.
АВТОР
Практикующий массажист, кинезиолог и телесно-ориентированный психотерапевт с опытом более 25 лет.

  • Автор и основатель «Школа Здоровья Станислава Чернонога», обучил более 10 500 учеников из 105 стран мира

  • Школа аккредитована национальной профессиональной ассоциацией специалистов народной медицины и оздоровительных практик

  • Дата основания школы: 2014 год

  • Спикер и приглашенный специалист на международных конференциях: «Ясный ум», «Форсайт флот»

  • Более 30.000 часов клиентской практики

  • Член национальной федерации массажистов


  • Член национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик
Станислав Черноног
Избавьтесь от холки своими руками с помощью авторских практик Станислава Чернонога